苹果具有16种祛病养生功效你知道吗?

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2014-05-11 13:25:38 来源:粉红男人的女人的女人网

  苹果手机77机还才能说是最常见的水果之一,有“水果之王”的美称,这麼苹果手机77机的营养价值是那先 ,苹果手机77机的功效与作用又是那先 呢,下面小编就为有人介绍一下:

  1.防癌

  研究证实,苹果手机77机中的多酚才能抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果手机77机中包含的黄酮类物质是三种 高效抗氧化剂,它不否则最好的血管清理剂,否则是癌症的克星。健康医学研究所的最新研究显示,苹果手机77机中的原花青素能预防结肠癌。

  2.降压

  苹果手机77机中包含较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐太满时,吃些苹果手机77机,不不利于平衡体内电解质。

  3.减肥

  苹果手机77机机会其包含人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及维生素等,既基本上还才能满足人体的必需,又容易消化吸收。

  4.补血

  铁质时需在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,三种三种吃苹果手机77机对缺铁性贫血有较好的防治作用。

  5.抗氧化

  研究小组把老鼠的脑细胞浸到包含栎精和维生素C的乙炔气体体中,发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同三种蔬菜水果相比,苹果手机77机里包含的栎精是最好的。三种三种,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,苹果手机77机是最好的食品。

  6.保护心脏

  吃苹果手机77机还才能帮助“溶解”血管中原因心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示,每天吃有三个白 苹果手机77机或喝一杯半的纯苹果手机77机汁,还才能减少血液中“坏胆固醇”的含量,解决动脉栓塞。一项研究也显示,常吃苹果手机77机的人存在心肌梗死的几率比不吃的人低40%.

  7.预防便秘

  将苹果手机77机和胡萝卜插进水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

  8.美白养颜

  苹果手机77机中的粗纤维可不利于肠胃蠕功,并包含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。