老祖先留下的10大泡脚古方!晚上没事泡泡脚, 排毒百病消!

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2019-06-21 10:00:42 来源:

     泡脚与疾病

    冬天朋友会感觉到手脚冰冷,人太好是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚都还能否 达到有助血液循环的效果,俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”, 脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但都还能否 有助脚部血液循环,降低局部肌张力,过后对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

    泡脚的好处

    调整血压

    中医学认为,人体五脏六腑在脚上不是相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下不是六十多个穴位。机会时不时用热水泡脚,能刺激足部穴位,有助血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低不是好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,过后用手按摩脚心。